Zowie's Room
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医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room


　●夜尿症

【ニラ】ニラには体を温める作用があり、常食すると、冷えからくる夜尿症などの改善に有効です。

★この他、夜尿症に有効な食品：ごま、焼きギンナン


とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう！

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