【かぶ】二日酔いには、かぶを葉も一緒に水を少し加えて煮て、その汁を冷まして飲むと効果があります。〈B〉

【小豆（あずき）】小豆には、利尿作用があるカリウムが豊富なため、コレステロールや、塩分など不要な物を体外へ排せつし、また解毒効果もあるので、二日酔いを和らげます。〈A〉

【スイカ（西瓜）】スイカには、強い利尿作用のほか、新陳代謝を促す働きがあり、二日酔いに効果があります。〈A〉

【大根】二日酔いには、大根のおろし汁にハチミツを加えたものを飲むと効果があります。

【梅（梅干し）】梅のピルビン酸は肝機能をよくする有機酸を含んでいるため、二日酔いに有効です。〈A〉


★この他、二日酔いに有効な食品：トマト、柿、シジミ、サンマ


〈二日酔いに効く手のツボ〉

とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう！