医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room
●内臓強化
【玄米】玄米に含まれるリノール酸をはじめとする良質の脂肪やビタミン類が、内臓の働きを高めてくれます。
とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!