Zowie's Room
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手帳リフィル:ウィークリー・スケジュール。ダウンロード(印刷)して使えます。


リフィル無料ダウンロード

手帳リフィル/ウィークリー(ダウンロード用)


システム手帳用ウィークリー・スケジュール(日付なし)3分割タイプ
リフィル/ミニ6穴リフィル/バイブルサイズリフィル/A6サイズリフィル/A5サイズ

片面1週間ずつになっています。1日を3つに分けたシンプルな
3分割タイプ
右側にはTo Do List(チェックリスト)やショッピングリストやメモ欄があります。
右側の端にインデックスをつけ、月ごとに色鉛筆などで色分けできるようになっています。


バーチカルもいいけれど、やっぱり使い慣れた横型も捨てがたいものですよね。
これは1日を3つ(左/〜11:59、真ん中/12:00〜17:59、右/18:00〜)に分けたシンプルな3分割タイプです。
予定などを書き込むのが楽しくなるようなブロックっぽい形になっています。
平日お勤めをしているOLの方のように平日の昼間のスペースが空いてしまう場合は、その日の買い物リストを真ん中のスペースに書くようにしたり、あるいは、時間に関係なく、たとえば、左が家事や連絡事項やTo Do、真ん中に外出の予定、右に今日の出来事などを記入するなど、ご自由にお使いください。


(右側のページの上にはハッピーになるための簡単アドバイスが入っています。)


※同デザインの幅広バイブル・サイズ版(10.5cm×17cm)は→幅広バイブル/ウィークリー・スケジュール:3分割タイプ、B6サイズ版(12.8cm×18.2cm)は→B6ウィークリー・スケジュール:3分割タイプ

サンプルはミニ6穴サイズを使用しています。
(リフィルのダウンロードは下から)

手帳リフィルウィークリーサンプル


それぞれ、PDFファイルになっていますので、
開くには、Adobe社のAdobe Reader(旧Acrobat Reader)が必要です。
◎お持ちでない場合は、下のアイコンをクリックすると、Adobe社のサイトから無償でダウンロードできます。(または『Adobe Reader をダウンロード』をクリックしてください。)

  

Adobe Reader をダウンロード




手帳リフィルのトップページ
リフィル一覧があります。



デザインの盗用、修正加工、転載、再配布は
厳禁とさせていただきます。



↓よくお読みになって、ご利用くださいね。

ダウンロード・印刷方法など


 下にあるそれぞれのデータのファイル名、またはダウンロードアイコンをクリックすると、ダウンロードできます(あるいはPDFファイルが開きます)ので、デスクトップなどに一旦保存し、Adobe Readerで開いて印刷して下さい。(ダウンロードマネージャが起動される場合は、「開く」か、任意の場所を指定して「保存」を選択して下さい。)

●PDFデータは開くことを毎回確認のうえアップしていますが、お使いのPC環境(OS、Adobe Readerのバージョン、ブラウザ及び、それらの設定)によっては一部表示できない(開かない)場合があるようです。ダウンロードできない、PDFファイルが開かない、「ファイルが壊れています」等のエラーメッセージが出る場合はPDFファイルが開かない場合はをご覧下さい!

※Adobe Readerが入っていない場合は、上記のAdobe Reader をダウンロードして下さい。Adobe Readerのバージョンが古い場合、データの一部が白紙になるなど、正しく印刷されない場合があるようです。お使いのAdobe Readerのバージョンをご確認のうえ、最新バージョンをAdobe Readerサイトからダウンロードしてお使いください。(プリンターのドライバソフトも同様です。)

 
印刷時の設定
・用紙サイズ→『A4』
(市販のバイブル・サイズ、A5サイズのリフィルに印刷するもの以外)
・用紙の向き→それぞれのデータを参照してください。
・印刷モード→プリンターによって異なるかと思いますが、『きれい』または『ファイン』、『フォト』などにしてください。
用紙設定(またはプリント設定)で拡大率を『100%』にして、さらに「プリント」の画面で「ページの縮小/拡大」を『なし』(または『しない』)にして下さい。(または「用紙サイズにあわせてページを縮小(拡大)」のチェックをはずして下さい。これらをしないとデータの大きさが変わってしまい、ズレが生じてしまいます!
詳しくは『印刷の詳しい設定方法』をご覧下さい。(ご参考までに『ズレないように両面印刷するには』もご覧下さい。)

同じデータでも、プリンターによっては印刷仕上がりが濃すぎたり、あるいは薄すぎることがあるようです。その場合は印刷の色が濃すぎる/薄すぎる場合はをご覧下さい。

 
システム手帳を開いた時に左側にくるのが左側用、右側にくるのが右側用となっています。両面印刷する場合は、セットする用紙の向きに注意してください。(縦向きの場合は用紙を裏返して、上下の向きが逆さまになるようセットしてください。)★両面に印刷する際に裏面の用紙をセットする向き(お使いのプリンターの)が分からない場合は両面ためしプリント用サンプルで試しプリントしてみて下さいね。

☆それぞれ「オモテ」を印刷したら、用紙を裏返しにして「ウラ」を印刷して下さい。※PDFファイルは開くと、Adobe Readerのバージョンによっては実際よりかなり粗く表示されますが、印刷には影響ありません


リフィル/ミニ6穴ミニ6穴サイズ(ヨコ80mm×タテ126mm)
※用紙の向きは『タテ』に設定してください。

◆両面に印刷後、カットする際は、オモテ面からカットして下さい。(ウラ面のアタリ線はかなり薄くしてあります。)
リフィル/ウィークリー3分割タイプオモテ(左側)ダウンロード
リフィル/ウィークリー3分割タイプウラ(右側)ダウンロード



リフィル/バイブルサイズバイブルサイズ(ヨコ95mm×タテ170mm)
A4に印刷してカットして使うタイプです。市販のバイブル・サイズの無地のリフィルにプリントして使うタイプは下にあります。

※用紙の向きは『ヨコ』に設定してください。

◆両面に印刷後、カットする際は、オモテ面からカットして下さい。(ウラ面のアタリ線はかなり薄くしてあります。)
日付けなしウィークリー3分割(バイブル)オモテ/左側ダウンロード
日付けなしウィークリー3分割(バイブル)ウラ/右側ダウンロード
周りが切れて印刷される場合は、印刷の余白設定を小さめにしてください。



リフィル/バイブルサイズバイブルサイズ(ヨコ95mm×タテ170mm)
市販のバイブル・サイズの無地のリフィルにプリントして使うタイプです。

用紙サイズを『カスタム』(または『ユーザー定義』)にしてサイズを『9.5cm×17cm』に設定して下さい。まず、右側に穴があいている方を上下逆さまにしてプリンターにセットしてオモテ/左側を印刷します。次に、裏面を逆さまにして(穴が右側にくるようにセットして)ウラ/右側を印刷して下さい。向きは『タテ』です。

余白の設定を『0』にしているとプリンターの機種によっては排紙エラーが出て印刷できない事があるようです。その場合は余白を全て『0.5cm』に設定してください。
日付けなしウィークリー(バイブル1枚P)オモテ/左側ダウンロード
日付けなしウィークリー(バイブル1枚P)ウラ/右側ダウンロード
※このタイプは、印刷領域の関係で右側のインデックスは入れてありません。
市販のバイブルサイズのリフィルはインクジェット対応でないため、紙質によっては、きれいに印刷できない場合があります。



リフィル/A5サイズA5サイズ(ヨコ148mm×タテ210mm)
A4に印刷して半分にカットして使うタイプです。市販のA5サイズの無地のリフィル、又はルーズリーフにプリントして使うタイプは下にあります。

※用紙の向きは『ヨコ』に設定してください。両面印刷する際、用紙の向きに注意してください。
◆両面に印刷後、カットする際は、オモテ面からカットして下さい。(ウラ面のアタリ線はかなり薄くしてあります。)

日付けなしウィークリー3分割(A5×2)オモテ/左側ダウンロード
日付けなしウィークリー3分割(A5×2)ウラ/右側ダウンロード
周りが切れて印刷される場合は、印刷の余白設定を小さめにしてください。
※このタイプは、印刷領域の関係で右側のインデックスは入れてありません。


リフィル/A5サイズA5サイズ(ヨコ148mm×タテ210mm)
市販のA5サイズの無地のリフィル、又はルーズリーフにプリントして使うタイプです。

印刷の用紙サイズを『A5』にして下さい。『A5』が一覧にない場合は『カスタム』(または『ユーザー定義』)にしてサイズを『14.8cm×21cm』に設定して下さい。まず、右側に穴があいている方を上下逆さまにしてプリンターにセットしてオモテ/左側を印刷します。次に、裏面を逆さまにして(穴が右側にくるようにセットして)ウラ/右側を印刷して下さい。向きは『タテ』です。

余白の設定を『0』にしているとプリンターの機種によっては排紙エラーが出て印刷できない事があるようです。その場合は余白を全て『0.5cm』に設定してください。

日付けなしウィークリー(A51枚P)オモテ/左側ダウンロード
日付けなしウィークリー(A5・1枚P)ウラ/右側ダウンロード
※このタイプは、印刷領域の関係で右側のインデックスは入れてありません。
市販のA5サイズのリフィルはインクジェット対応でないため、紙質によっては、きれいに印刷できない場合があります。



リフィル/A6サイズA6サイズ(ヨコ105mm×タテ148mm)
A4に印刷して1/4にカットして使うタイプです。

※用紙の向きは『タテ』に設定してください。↓◆両面に印刷後、カットする際は、オモテ面からカットして下さい。(ウラ面のアタリ線はかなり薄くしてあります。)
日付けなしウィークリー3分割(A6)オモテ/左側ダウンロード
日付けなしウィークリー3分割(A6)ウラ/右側ダウンロード
周りが切れて印刷される場合は、印刷の余白設定を小さめにしてください。
※このタイプは、印刷領域の関係で右側のインデックスは入れてありません。
が縦に入っている側に穴を開けて下さい。(縦位置の真ん中に印を入れてありますので、パンチを当てる際に目安にして下さい。)

A6のリフィルについて

 
A6の綴じ手帳はよくあるけれど、A6サイズのリフィルってあまり馴染みがないと思いますが、このサイズはかなり使えるのではないか、と秘かに(?)思っています。今後人気が出そうなサイズです。ミニ6穴だと小さ過ぎるし、バイブル・サイズだと縦長の形が気に入らない、という方におススメのサイズです。

 
ちょうどA4の1/4のサイズなので、 A4に印刷後4分割するので紙の余白が出ず、カットも楽です。また、A4のミスコピーやミスプリントを半分にカットし、さらにその半分にカットして穴を開けてバインダーに綴じれば、メモ用紙リフィルにもなります。その際、穴の所にハサミで切り込みを入れれば、リングをはずすことなく差し込めます。要らなくなった時に、はずすのもサッとはずせるので便利です。

 ただ、現在のところ、A6サイズのシステム手帳用バインダーは、ほとんど市販されておらず、あっても、かなり限定されてしまいます。

ご参考までに↓

テララ手帳 アルミ製システム手帳(A6サイズ)¥3,800
テララ手帳 合皮製システム手帳(A6サイズ、レッド)¥4,800
※これらのリングの位置はミニ6と同じですので、ミニ6用のスケールや名刺ホルダーなどアクセサリー類もミニ6用のものが使えます。
このリフィルの穴開けもミニ6用で開けて下さい。下記の【6穴パンチの穴開け時の注意】もお読みください。

システム手帳バインダー・オーダー上記の他、一つ一つ受注制作しているオークション・サイトを見つけました。私も、そちらで注文してみました。詳しくはシステム手帳バインダー(オーダー)をご覧下さい。




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 ※A4に両面印刷後カットする際は、周りの枠線に定規をあててカットしてください。あとは、穴開けパンチで穴を開けて、システム手帳にセットしてお使いください。

 ★システム手帳用の穴開けパンチ(6穴)は、文具店や、デパートの手帳リフィルの売り場に、たいてい置いてあると思います。

 お店で手帳用6穴パンチが見つからなかったり、探すのが面倒な方は、『
システム手帳の七つ道具』で紹介していますので参考にしてください。
パンチの穴開け
【6穴パンチの穴開け時の注意】
6穴パンチで穴を開ける際、パンチに当てて穴を開ける側を、右側か左側か統一しましょう。パンチの向きを上下で変えて使うと、パンチによっては、穴の位置が上下にズレることがあり、バインダーなどに閉じると、高さが合わないことがあります。これを防ぐには、たとえば、いつも左手で用紙を持ち、パンチを右にして、用紙の右側に穴を開けている場合は、いつもそのパターンにするようにしましょう。逆に、右ききの方で右手で紙を持ち、パンチを左にして、左側に穴を開けている方は、毎回そのパターンにしましょう。※ただし、既製のリフィルと併用する場合は、試しに1枚穴を開けて合わせてみて、穴の位置が既製のリフィルと近い方(向き)で開けるようにしましょう。A6サイズの場合は、上記のイラストにあるような箱型のパンチは、紙の上の位置が固定されてしまうため、不向きです。パンチの中央にセットできるタイプを選びましょう。

 ★A5のルーズリーフ用の穴開けパンチ(20穴)は、
エーゴパンチ・ドットコムで販売しています。(←私も使っています。)

 ☆おススメの用紙は、Canonの「
キャノン普通紙・ホワイト SW-101」(A4/250枚入り:税込定価¥420)です。今まで用紙は色々使ってきましたが、これが一番紙の色が真っ白で、印刷仕上がりもキレイです。もちろん、両面印刷もできますし、また、手帳リフィルとして使う場合、地の白の色が真っ白だと見た目も気持ちいいですし、書き込むのが楽しくなりそうです。(使ううちに黄ばんでくることもなく、ずっと真っ白な状態で使えます。)





ダウンロードはもちろん無料ですが、
使ってるよ、等のご報告&ご感想メールを頂くと
とっても嬉しいし、励みになります!♪

また、予告なくデザインなどを変更することも

あるかと思いますが、ご容赦ください。

※限られた時間内で作業しているため、リフィルのリクエストには
応じることができません。どうか、ご理解くださいませ。






皆さんはプリンターはどのようなタイプを使っていますか?

 
私は、色が鮮やかでキレイな点が気に入って、数年来ずっとエプソンのプリンターを使っています。現在使っているのは、PX-G930という機種ですが、顔料インク(8色タイプ)なので、何といっても水に強い点がとってもポイントが高いのです。

 以前は、染料インクのプリンターだったので、手帳リフィルに限らず、プリントアウトしたものは水に弱く、ちょっと湿った手で触っただけでも、すぐにじんで汚くなってしまうのが、とてもイヤだったのですが、これにしてからそんな悩みから解放されました。

 私の周りでも、インクジェット・プリンターでプリントアウトしたものは水に弱いもの、とあきらめている人が意外と多く、顔料系と染料系の説明をすると、水に強い方が絶対いいから、今度買い替える時は顔料系のプリンターにする、という人が増えています。

 プリンター用紙にも、水に強いタイプもありますが、若干割高ですし、それよりも、プリンター自体が水に強い顔料インクを使用するタイプの方が、用紙を選ばないし、用途も広がります。せっかくキレイに作った年賀状やポストカードが、雨の日に配達されてにじんで汚くなるという心配もなくなりますし、色々なものをプリントアウトしても、水を気にしなくていいって、思っている以上に快適ですヨ!(積極的に水をかけるのは論外ですが。)

※ご参考までに↓
エプソン インクジェットプリンタ 顔料/4色 PX-V780
エプソン インクジェットプリンタ 顔料/8色 PX-G930



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