Zowie's Room
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医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room


 とうもろこし

主な成分:ビタミンB1・B2・E、カリウム、リノール酸、食物繊維、ビタミンA(体内で変化)
効能:便秘、動脈硬化症、利尿、むくみ、高血圧症、滋養強壮、腎臓病、糖尿病、湿疹、止血、妊娠中毒症、脚気

 ○食物繊維(玄米の3倍)が腸のぜん動運動を促し、便秘の改善に効果を発揮。

 
胚芽部に多く含まれているリノール酸が動脈硬化症を予防。

 ※とうもろこしのヒゲの部分を、陰干しにして乾燥させた後煎じて飲むと、
利尿むくみ高血圧症腎臓病糖尿病湿疹止血 脚気などに効果がありますが、とくに妊娠中毒症の特効薬になります。(とうもろこしの毛約10グラムに対して600 ccの水で煮て、 水が半分位になるまで弱火で煎じ、ガーゼでこして飲みます。)
〈A〉


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