医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room
●つわり
【えんどう】ひどいつわりには、えんどうを煮て塩味をつけたものを食べると効果があります。〈B〉 【大根】つわりには、大根おろしにしょうゆ少々をたらして熱湯をさし、熱いうちに飲むと効果があります。〈B〉
とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!