医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room
●大腸炎
【納豆】納豆は、乳酸菌や大腸菌などの有益菌に栄養を与えて繁殖を助け、また、納豆菌は非常に強力で、赤痢やチフスなどの病原菌を殺す効能があり、常食すれば大腸炎に効果があります。〈B〉
とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!