【サバ】サバの血合い肉の部分にはビタミンＡが多く、肺ガンの予防に有効です。〈A〉

【玄米他】玄米には、放射能物質や有毒物質を排出するフィチン酸が含まれているため、発ガン物質を解毒して体外に排出させるのではないか、という研究が行なわれています。万一ガンになっても恐れずに、玄米めしに切りかえ、副食物にはカルシウムの多いなまこ、カキ（牡蠣）、ゴマ、とうもろこし、有色野菜などに、ヨードの多い海草類、大豆食品（特に、納豆、みそ、麩など）を摂取していれば、血行が良くなり、血液が清浄になって、ガンが自然に治ることも少なくありません。そのためには、正しい食養生が必要です。〈B〉

とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう！