医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room
●脳硬塞
【イワシ】イワシに含まれるエイコサペンタエン酸には血液の粘りを取る作用があり、脳硬塞に有効です。〈A〉
とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!