医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room
●抜け毛
【ごま】ビタミンEが多く含まれ、抜け毛や白髪の予防に有効です。 ★この他、抜け毛に有効な食品:黒豆、昆布、海苔 〈抜け毛・白髪に効く手のツボ〉
とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!