医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room
●頻尿(ひんにょう)
【くるみ】くるみには、利尿作用がありますが、同時に頻尿にも特効があります。就寝まえに、くるみを3、4個ずつ食べていると自然に治るでしょう。〈B〉 ★この他、頻尿に有効な食品:焼きギンナン
とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!