医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room
●夜尿症
【ニラ】ニラには体を温める作用があり、常食すると、冷えからくる夜尿症などの改善に有効です。 ★この他、夜尿症に有効な食品:ごま、焼きギンナン
とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!