医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room
●のどの痛み
【ショウガ】のどの腫れ、痛みにはショウガのしぼり汁に、白みつを加えて煎じたものを飲むと効果があります。〈B〉 【大根】喉の痛みには、大根おろし汁にハチミツを加えたものを飲むといいでしょう。〈A〉 ★この他、のどの痛みに有効な食品:ミカンの黒焼き
とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!