Zowie's Room
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医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room


　●ノイローゼ

【玄米】玄米に含まれるオリザノールという成分が、ノイローゼの症状の緩和に効果があります。〈A〉

【くるみ】ノイローゼには、就寝まえに生のくるみを4、5個ずつしばらく続けて食べるようにすると、症状の改善に効果があります。〈B〉


とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう！

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