Zowie's Room
夢事典(夢占い)手のツボ体に良い食べ物手帳リフィルブックカバー&栞着せ替え人形ペーパーグッズA4いろいろプリントiPhone壁紙
ハッピー手相術夢を叶える本イラストエッセーi-shot写真ザウイの写真プロフィールブログダイエット表ムーンカレンダー







医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room


 低血圧

カキ(牡蠣)】カキに含まれるアミノ酸の1種タウリンは、イカやタコの倍以上あり、コレステロール値を抑え、脂肪の消化吸収を促進し、血圧を正常に保ちます。〈A〉

ゴボウゴボウには体を温める効果があり、低血圧の改善に有効です。

エビ(海老)エビにはコレステロール値を下げる含硫アミノ酸の一種タウリンが多いため、血圧を正常値に戻す機能があり、低血圧の改善に有効です。〈A〉

レバー】レバーには、鉄、葉酸、ビタミンB12・Cなど造血作用が高い成分が多く含まれ、低血圧症の改善に高い効果を発揮します。〈A〉

★この他、低血圧に有効な食品:ウナギ



低血圧に効く手のツボ


とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!


★体に良い食べ物/効能別&食べ物別一覧へ







【免責事項】
 当サイトに掲載されている情報はすべての場合において有効とは限りません。利用した結果生じる損害、損失、不都合等に関しては責任を負いかねることをご理解いただき、ご自分の責任において慎重にご利用いただきますよう、よろしくお願いいたします。