医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room
●心臓病
【小豆(あずき)】サポニンが便通をよくし、尿の排せつを促します。血液も浄化され、心臓の機能を強化します。 ★この他、心臓病に有効な食品:サンマ、スイカ、バナナ
とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!