Zowie's Room
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医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room


 二日酔い

かぶ二日酔いには、かぶを葉も一緒に水を少し加えて煮て、その汁を冷まして飲むと効果があります。〈B〉

小豆(あずき)小豆には、利尿作用があるカリウムが豊富なため、コレステロールや、塩分など不要な物を体外へ排せつし、また解毒効果もあるので、二日酔いを和らげます。〈A〉

スイカ(西瓜)スイカには、強い利尿作用のほか、新陳代謝を促す働きがあり、二日酔いに効果があります。〈A〉

大根二日酔いには、大根のおろし汁にハチミツを加えたものを飲むと効果があります。

(梅干し)】梅のピルビン酸は肝機能をよくする有機酸を含んでいるため、二日酔いに有効です。〈A〉


★この他、二日酔いに有効な食品:トマト、柿、シジミ、サンマ


二日酔いに効く手のツボ


とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!


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