Zowie's Room
夢事典(夢占い)手のツボ体に良い食べ物手帳リフィルブックカバー&栞着せ替え人形ペーパーグッズA4いろいろプリントiPhone壁紙
ハッピー手相術夢を叶える本イラストエッセーi-shot写真ザウイの写真プロフィールブログダイエット表ムーンカレンダー







医食同源”体に良い食べ物”/Zowie's Room


 視力強化

かぶかぶの種子を粉末にして飲むと、視力を増す効果があると言われています。〈B〉

カキ(牡蠣)】カキに含まれるアミノ酸の1種タウリンは、イカやタコの倍以上あり、視力を強化する作用があります。〈A〉

エビ(海老)エビにはタウリンが多く含まれているため、視力の強化に有効です。〈A〉

★この他、視力強化に有効な食品:唐辛子、イカ、うなぎ、あわびの酒蒸し


とり過ぎや、偏った食事にならないよう注意しましょう!


★体に良い食べ物/効能別&食べ物別一覧へ







【免責事項】
 当サイトに掲載されている情報はすべての場合において有効とは限りません。利用した結果生じる損害、損失、不都合等に関しては責任を負いかねることをご理解いただき、ご自分の責任において慎重にご利用いただきますよう、よろしくお願いいたします。